Tigela de Ovo e Abacate Keto
Custo $4.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4.5
Tigela de Ovo e Abacate Keto
Custo $4.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Proteínas
- 🥚 2 ovos grandes
Vegetais
- 🥑 1 abacate médio
Temperos
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta
PASSOS
1
Corte o abacate ao meio e remova o caroço.
2
Retire um pouco da polpa para criar espaço suficiente para um ovo em cada metade.
3
Quebre um ovo cuidadosamente em cada metade do abacate.
4
Tempere com sal e pimenta.
5
Asse em forno pré-aquecido a 190°C (375°F) por cerca de 10 minutos ou até que a clara do ovo esteja firme.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 12gProteína
- 9gCarboidratos
- 24gGorduras
💡 Dicas
Use uma pequena assadeira para manter o abacate na posição vertical durante o cozimento.Decore com ervas frescas como salsa ou cebolinha para mais sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.