Wraps de Frango com Alface Keto
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Wraps de Frango com Alface Keto
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Proteínas
- 🍗 2 xícaras de peito de frango cozido, desfiado
Vegetais
- 🥬 8 folhas grandes de alface
- 🥒 1/2 xícara de pepino picado
- 🥕 1/4 xícara de cenoura ralada
Molhos e Temperos
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
PASSOS
Em uma tigela grande, misture o frango desfiado com a maionese, o molho de soja e a pimenta preta.
Coloque as folhas de alface em uma superfície e adicione a mistura de frango no centro de cada folha.
Adicione pepino picado e cenoura ralada por cima.
Dobre as laterais das folhas de alface para formar os wraps. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 20gProteína
- 6gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Substitua a maionese por iogurte grego para uma versão com menos gordura.Adicione flocos de pimenta se quiser uma versão mais picante.Prepare o recheio de frango um dia antes para economizar tempo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.