CookPal AI
recipe image

Wraps de Alface com Frango Keto

Custo $12.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 2 peitos de frango, em cubos

  • Vegetais

    • 🥬 1 xícara de folhas de alface americana
    • 1/2 xícara de pimentão em cubos
    • 🧅 1/4 xícara de cebola em cubos

  • Tempero

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino

PASSOS

1

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio.

2

Refogue o frango em cubos com alho em pó, sal e pimenta até estar totalmente cozido.

3

Adicione a cebola e o pimentão em cubos à frigideira e refogue por 3-5 minutos.

4

Disponha as folhas de alface americana em um prato e recheie com a mistura de frango e vegetais.

5

Sirva imediatamente e aproveite.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar um molho compatível com keto, como molho de soja sem açúcar ou molho ranch, para mais sabor.Substitua o frango por peru, tofu ou camarão para variar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.