Kimbap Keto
Custo $15, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
Kimbap Keto
Custo $15, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes do Kimbap
- 🍙 2 folhas de alga marinha
- 🥦 1 xícara de arroz de couve-flor (cozido)
- 🥚 2 ovos (para omelete)
- 🥒 1 pepino (cortado em tiras longas)
- 🥕 1/2 cenoura (ralada)
- 🌿 Um punhado de espinafre (cozido)
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
Cozinhe o arroz de couve-flor, remova o excesso de água e tempere com sal e óleo de gergelim.
Bata os ovos para fazer um omelete e corte em tiras longas.
Corte o pepino e a cenoura em tiras longas e cozinhe o espinafre levemente.
Distribua o arroz de couve-flor uniformemente sobre a alga marinha e adicione os ingredientes preparados.
Enrole o kimbap firmemente e corte em tamanhos desejados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 12gProteína
- 8gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Substitua o arroz por couve-flor para aproveitar uma versão baixa em carboidratos.Passar um pouco de óleo de gergelim na alga antes de enrolar adiciona mais sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.