Ensopado de Kimchi e Atum

Name: Ensopado de Kimchi e Atum
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🥬 2 xícaras de kimchi (picado em pedaços adequados); 🐟 1 lata de atum (escorrer o óleo); 🧄 1 colher de sopa de alho picado; 🧂 Uma pitada de sal; 💧 4 xícaras de água

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$8

Ensopado de Kimchi e Atum

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥬 2 xícaras de kimchi (picado em pedaços adequados)
- 🐟 1 lata de atum (escorrer o óleo)
Temperos básicos
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 🧂 Uma pitada de sal
- 💧 4 xícaras de água

PASSOS

Coloque a água e o kimchi picado na panela e ferva em fogo médio.

Adicione o atum e o alho picado e cozinhe por cerca de 15 minutos.

Adicione sal para ajustar o tempero e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

15g
Proteína
10g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

Usar atum enlatado facilita o preparo e elimina a necessidade de atum fresco.O ensopado fica mais saboroso com o tempo, então é bom fazer uma quantidade maior e armazenar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.