Salada de Kiwi, Mirtilos e Amêndoas
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $8
Salada de Kiwi, Mirtilos e Amêndoas
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Frutas e nozes
- 🥝 2 kiwis (descascados e fatiados)
- 1/2 xícara de mirtilos
- 🌰 1/4 xícara de amêndoas (tostadas)
Molho
- 💧 2 colheres de sopa de água gelada
PASSOS
1
Descasque os kiwis e corte-os em fatias finas.
2
Coloque os mirtilos e as fatias de kiwi em uma tigela e adicione as amêndoas.
3
Regue levemente com água gelada para umedecer a mistura de frutas e nozes.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 6gProteína
- 30gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Kiwi e mirtilos são ricos em vitamina C e ajudam a fortalecer o sistema imunológico.As amêndoas contêm gorduras insaturadas, benéficas para a saúde do coração, tornando-as um lanche saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.