Salmão Coreano Grelhado com Cogumelos e Cenoura

Name: Salmão Coreano Grelhado com Cogumelos e Cenoura
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Salmão fresco 200g; 🍄 1 xícara de cogumelos champignon picados; 🥕 1 cenoura (fatias finas); 1 colher de sopa de pasta de pimenta; 1 colher de chá de óleo de gergelim; 1 colher de sopa de molho de soja

Custo $20, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$20

Salmão Coreano Grelhado com Cogumelos e Cenoura

Custo $20, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$20

INGREDIENTES

Frutos do mar
- Salmão fresco 200g
Vegetais
- 🍄 1 xícara de cogumelos champignon picados
- 🥕 1 cenoura (fatias finas)
Condimentos
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de molho de soja

PASSOS

Tempere o salmão com molho de soja, pasta de pimenta e óleo de gergelim e deixe marinar por 10 minutos.

Aqueça a frigideira e grelhe o salmão por 3 minutos de cada lado.

Na mesma frigideira, adicione os cogumelos e a cenoura e refogue juntos.

Coloque o salmão em um prato e sirva com os vegetais refogados.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

35g
Proteína
15g
Carboidratos
20g
Gorduras

💡 Dicas

Evite cozinhar demais o salmão. Cozimento médio é ideal para uma textura agradável.Adicionar azeite de oliva ao refogar os cogumelos e a cenoura aumenta o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.