
Tagine de Cordeiro
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porções
- $25
Tagine de Cordeiro
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 Porções
- $25
INGREDIENTES
Carne
- 900 gramas de carne de cordeiro, cortada em cubos de 4 cm
Óleo
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva, divididas
Especiarias
- 2 colheres de chá de páprica
- 1 colher de chá de canela em pó
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
- ¾ colher de chá de alho em pó
- ¾ colher de chá de coentro em pó
- ½ colher de chá de cominho em pó
- ½ colher de chá de cardamomo em pó
- ½ colher de chá de gengibre em pó
- ¼ colher de chá de cúrcuma em pó
- ¼ colher de chá de pimenta caiena
- ¼ colher de chá de cravo em pó
- 1 pitada de açafrão
Vegetais
- 🧅 2 cebolas médias, cortadas em cubos de 2,5 cm
- 🥕 5 cenouras, descascadas, cortadas em quartos e depois fatiadas longitudinalmente em tiras finas
- 3 dentes de alho, picados
Gengibre e Cítricos
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 🍋 1 limão, raspado
Caldo e Pasta
- 1 lata (410 gramas) de caldo caseiro de frango ou caldo enlatado com baixo teor de sódio
- 1 colher de sopa de pasta de tomate seco ao sol
- 1 colher de sopa de mel
Opcional
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 💧 1 colher de sopa de água
PASSOS
Coloque o cordeiro e 2 colheres de sopa de azeite em uma tigela grande e misture para cobrir; reserve.
Misture as especiarias em um saco reutilizável grande. Adicione o cordeiro ao saco e mexa para cobrir bem. Leve à geladeira por pelo menos 8 horas, de preferência durante a noite.
Doure o cordeiro em lotes em uma panela pesada com o azeite restante em fogo médio-alto, de 5 a 7 minutos por lote.
Cozinhe as cebolas e as cenouras na panela por 5 minutos, acrescente o alho e o gengibre e cozinhe por mais 5 minutos.
Retorne o cordeiro à panela, adicione a casca de limão, o caldo, a pasta de tomate e o mel. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo, cubra e deixe cozinhar por 1 ½ a 2 horas.
Se desejar, engrosse com caldo de amido de milho nos últimos 5 minutos.
Sirva sobre cuscuz.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
423
Calorias
- 36gProteína
- 24gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Use especiarias frescas para um sabor mais robusto.Sirva com cuscuz ou pão sírio para uma apresentação autêntica.Refrigerar o cordeiro durante a noite realça o sabor.Ajuste o nível de pimenta caiena conforme sua preferência de especiarias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.