
Cassoulet de Frango e Arroz com Limão
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porções
- $15
Cassoulet de Frango e Arroz com Limão
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 4 (170 gramas) coxas de frango com osso e pele
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🧄 2 dentes de alho, picados finamente
- 🍚 1 1/2 xícaras de arroz branco, enxaguado
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 1 colher de chá de raspas de limão
- 1 colher de chá de estragão fresco picado
- 🌶 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 2 xícaras de caldo de frango
- 1 colher de chá de salsa
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Tempere uniformemente as coxas de frango com sal e pimenta em ambos os lados.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande resistente ao forno em fogo médio-alto. Adicione as coxas de frango à frigideira, com a pele para baixo, e cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 8 minutos. Transfira as coxas de frango para um prato; reserve. Não limpe a frigideira.
Adicione o alho aos resíduos na frigideira. Cozinhe, mexendo constantemente, até perfumar, 10 a 20 segundos. Adicione o arroz, a sopa creme de galinha, o suco de limão, as raspas de limão, o estragão e a pimenta vermelha esmagada; misture bem. Gradualmente, adicione o caldo, mexendo constantemente, até combinar e ficar homogêneo. Disponha as coxas de frango, com a pele para cima, sobre a mistura de arroz e coloque as fatias de limão sobre as coxas de frango. Cubra firmemente com papel alumínio ou tampa, e transfira para o forno pré-aquecido.
Asse no forno pré-aquecido até que o arroz esteja cozido e um termômetro inserido na parte mais grossa do frango registre 165°F (73°C), cerca de 30 minutos.
Retire do forno. Misture a mistura de arroz e polvilhe com salsa. Divida o frango, as fatias de limão e o arroz entre 4 pratos. Decore com estragão adicional e flocos de pimenta vermelha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
652
Calorias
- 46gProteína
- 45gCarboidratos
- 36gGorduras
💡 Dicas
Para economizar tempo, você pode preparar o alho e as raspas de limão com antecedência.Se preferir frango sem osso, ajuste os tempos de cozimento conforme necessário.Para um sabor extra, use caldo de frango caseiro em vez de caldo comprado na loja.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.