Salada de Alface com Carne Moída Temperada

Name: Salada de Alface com Carne Moída Temperada
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🥬 1 cabeça de alface picada; 🍅 2 tomates picados; 🧅 1 cebola picada; 🍖 200g de carne moída temperada refogada; 1/2 colher de chá de pimenta calabresa em flocos; 🥛 2 colheres de sopa de iogurte (ou mistura de leite)

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$7

Salada de Alface com Carne Moída Temperada

Custo $7, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$7

INGREDIENTES

Salada
- 🥬 1 cabeça de alface picada
- 🍅 2 tomates picados
- 🧅 1 cebola picada
Proteína
- 🍖 200g de carne moída temperada refogada
- 1/2 colher de chá de pimenta calabresa em flocos
Molho
- 🥛 2 colheres de sopa de iogurte (ou mistura de leite)

PASSOS

Refogue a carne moída com as especiarias em uma frigideira.

Misture a alface picada, os tomates e a cebola em uma tigela grande de salada.

Adicione a carne refogada por cima da salada.

Adicione o iogurte ou a mistura de leite, misture suavemente e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

18g
Proteína
10g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Para uma salada mais colorida, adicione milho ou azeitonas.Ajuste a quantidade de temperos ao seu gosto.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.