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Tacos Macios de Frango com Limão

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Frango

    • 🍗 700 gramas de peito de frango sem pele e sem osso - cortado em cubos

  • Vegetais

    • 🧅 2 cebolinhas verdes, picadas
    • 🍅 1 tomate, picado
    • 🥬 ¼ xícara de alface ralada

  • Temperos

    • ⅛ xícara de vinagre tinto
    • 🍋 ½ limão, suco extraído
    • 🧄 2 dentes de alho, picados
    • 1 colher de chá de orégano seco
    • 1 colher de chá de açúcar branco
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída

  • Tortilhas

    • 🌮 10 tortilhas de farinha (15 cm)

  • Coberturas

    • 🧀 ¼ xícara de queijo Monterey Jack ralado
    • ¼ xícara de salsa

PASSOS

1

Refogue o frango em uma panela média em fogo médio-alto até ficar macio, cerca de 15 a 20 minutos. Adicione as cebolinhas verdes, vinagre, suco de limão, alho, orégano, açúcar, sal e pimenta. Deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos.

2

Aqueça uma frigideira de ferro em fogo médio. Coloque uma tortilha na panela, aqueça e vire para esquentar o outro lado. Repita com as tortilhas restantes.

3

Sirva a mistura de frango com limão nas tortilhas quentes cobertas com tomate, alface, queijo e salsa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

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Calorias

  • 16g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Use suco de limão fresco para melhor sabor.Para reduzir calorias, opte por tortilhas integrais ou wraps de alface em vez de tortilhas de farinha.Prepare os acompanhamentos com antecedência para montagem mais rápida.Para um toque picante, inclua uma pitada de molho apimentado ou jalapeños.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.