Salada de Carne de Baixa Caloria

Name: Salada de Carne de Baixa Caloria
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥩 150g de filé mignon (fatiado fino); 🥬 2 xícaras de alface (rasgada em pedaços pequenos); 🍅 6 tomates cereja (cortados ao meio); 🥒 1/2 pepino (fatiado fino); 1 colher de chá de azeite; 🍋 2 colheres de chá de suco de limão; 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

Salada de Carne de Baixa Caloria

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Carne
- 🥩 150g de filé mignon (fatiado fino)
Vegetais
- 🥬 2 xícaras de alface (rasgada em pedaços pequenos)
- 🍅 6 tomates cereja (cortados ao meio)
- 🥒 1/2 pepino (fatiado fino)
Molho
- 1 colher de chá de azeite
- 🍋 2 colheres de chá de suco de limão
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta

PASSOS

Grelhe a carne em uma frigideira em fogo médio. Vire ocasionalmente para cozinhar uniformemente.

Deixe a carne grelhada esfriar e corte-a em fatias finas.

Coloque os vegetais (alface, tomates cereja, pepino) em uma tigela grande.

Misture os ingredientes do molho (azeite, suco de limão, sal, pimenta) e despeje sobre os vegetais e a carne.

Misture suavemente todos os ingredientes e sirva no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

22g
Proteína
6g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

Grelhe a carne previamente e guarde na geladeira para usar facilmente em saladas.Você pode adicionar diferentes vegetais conforme sua preferência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.