Salada de Frango com Baixas Calorias

Name: Salada de Frango com Baixas Calorias
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥬 Alface, 3 folhas (despedaçadas à mão); 🍅 Tomate, 1 unidade (cortado em cubos); 🥒 Pepino, 1/2 unidade (fatiado fino); 🍗 Peito de frango, 100g (cozido e fatiado); Azeite de oliva, 1 colher de chá; 🍋 Suco de limão, 1 colher de chá; 🧂 Sal, uma pitada; Pimenta-do-reino, um pouco

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Salada de Frango com Baixas Calorias

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥬 Alface, 3 folhas (despedaçadas à mão)
- 🍅 Tomate, 1 unidade (cortado em cubos)
- 🥒 Pepino, 1/2 unidade (fatiado fino)
Proteínas
- 🍗 Peito de frango, 100g (cozido e fatiado)
Temperos
- Azeite de oliva, 1 colher de chá
- 🍋 Suco de limão, 1 colher de chá
- 🧂 Sal, uma pitada
- Pimenta-do-reino, um pouco

PASSOS

Rasgue o alface em pedaços fáceis de comer, corte o tomate e o pepino.

Cozinhe o peito de frango, deixe esfriar e corte em fatias finas.

Em uma tigela, misture azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta-do-reino para preparar o molho.

Coloque os vegetais e o frango em um prato e despeje o molho por cima. Sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

25g
Proteína
10g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Para ganhar tempo, substitua o peito de frango por frango pronto para saladas.Experimente diferentes tipos de molhos para variar os sabores.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.