Sopa de frango com baixas calorias e alto teor de proteínas
Custo $12, economizar $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $12
Sopa de frango com baixas calorias e alto teor de proteínas
Custo $12, economizar $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 200g de peito de frango (cortado em cubos)
- 1 talo de aipo (fatiado finamente)
- 🥕 1 cenoura (fatiada finamente)
- 🧅 Meia cebola (picada)
Temperos
- 2 xícaras de caldo de frango
- Pimenta-do-reino a gosto
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
PASSOS
1
Coloque o peito de frango, o aipo, a cenoura e a cebola na panela e adicione o caldo de frango.
2
Leve a panela ao fogo médio até ferver, depois cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
3
Tempere com sal e pimenta-do-reino, divida em pratos e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
140
Calorias
- 20gProteína
- 10gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Adicione mais vegetais de sua preferência para aumentar a quantidade de fibras.Pode ser armazenado na geladeira e aquecido no dia seguinte, mantendo o sabor delicioso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.