Frango Salteado com Baixo Carboidrato
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Frango Salteado com Baixo Carboidrato
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥦 2 xícaras de brócolis (picados em pedaços pequenos)
- 1 pimentão (fatiado)
- 🧄 3 dentes de alho (picados)
Proteína
- 🍗 500g de peito de frango (cortado em cubos)
Temperos
- 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Uma pitada de pimenta
PASSOS
Primeiro, tempere o peito de frango com sal e pimenta.
Aqueça o azeite em uma panela e cozinhe o frango. Refogue até o frango ficar dourado.
Adicione o alho e refogue até liberar o aroma.
Adicione o brócolis e o pimentão e refogue em fogo médio até os ingredientes amolecerem.
Por fim, adicione molho de soja e pimenta para temperar e misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 35gProteína
- 10gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o brócolis por abobrinha ou cogumelos.Cozinhe com antecedência e armazene na geladeira para aquecer facilmente.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.