Refogado de Porco e Legumes com Baixo Carboidrato

Name: Refogado de Porco e Legumes com Baixo Carboidrato
Total time: 25 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🥬 2 xícaras de repolho picado; 🥕 1 cenoura (fatiada finamente); 🧅 1 cebola (fatiada); 🥩 400g de lombo de porco (fatiado); 🧂 1 colher de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; 1 colher de chá de gengibre picado

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porções
$12

Refogado de Porco e Legumes com Baixo Carboidrato

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porções
$12

INGREDIENTES

Legumes
- 🥬 2 xícaras de repolho picado
- 🥕 1 cenoura (fatiada finamente)
- 🧅 1 cebola (fatiada)
Proteínas
- 🥩 400g de lombo de porco (fatiado)
Condimentos
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de gengibre picado

PASSOS

Prepare o repolho picado, cenoura fatiada e cebola fatiada.

Aqueça o óleo de gergelim na panela e refogue o gengibre para liberar aroma.

Adicione as fatias de porco e refogue até estarem bem cozidas.

Adicione os legumes e o molho de soja, mexendo e fritando rapidamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

30g
Proteína
12g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir óleo de gergelim por azeite de oliva.Guarde as sobras na geladeira e use em marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.