Tacos com Baixo Teor de Carboidratos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
Tacos com Baixo Teor de Carboidratos
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥩 680 gramas de carne moída
- 🧅 1 cebola, picada
- ½ lata (4 onças) de pimentas jalapeño em cubos
- 1 pacote (1 onça) de mistura de tempero para tacos
- 2 xícaras de alface picada
- 🍅 1 tomate, picado
- 🧀 ½ xícara de queijo cheddar reduzido em gordura ralado
- ¼ xícara de salsa
- ¼ xícara de creme de leite com baixo teor de gordura
- 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e fatiado
PASSOS
Cozinhe e mexa a carne moída, a cebola e as pimentas jalapeño juntas em uma frigideira em fogo médio-alto até que a carne esteja dourada e desfiada, cerca de 7 a 10 minutos.
Adicione o tempero para tacos na mistura de carne; leve para ferver e cozinhe até que os sabores se combinem, por cerca de 5 minutos.
Em uma tigela grande, combine a mistura de carne, alface picada, tomate, queijo cheddar, salsa e creme de leite. Misture bem.
Divida a mistura de taco entre 4 tigelas e cubra cada uma com fatias de abacate.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
521
Calorias
- 35gProteína
- 16gCarboidratos
- 35gGorduras
💡 Dicas
Use abacates frescos e maduros para um sabor melhor.Se preferir mais crocância, adicione um pequeno punhado de chips de tortilha com baixo carboidrato como cobertura.Você pode substituir a carne moída por peru ou frango moído para uma opção mais magra.Para personalizar a picância, ajuste a quantidade de pimentas jalapeño picadas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.