Sopa de Legumes com Almôndegas
Custo $12, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
Sopa de Legumes com Almôndegas
Custo $12, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Carne
- Carne moída 200g
Legumes
- Abobrinha 1/2 unidade (fatiada)
- 🍄 Cogumelo 5 unidades (fatiados)
- Couve 1/2 xícara (picada grosseiramente)
- 🍅 Tomate 2 unidades (em cubos)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (fatias grossas)
Grãos
- 🍚 Arroz 1/2 xícara (cozido)
PASSOS
Coloque a carne moída em uma tigela, tempere com sal e pimenta e forme pequenas bolinhas.
Adicione água a uma panela e coloque as almôndegas para cozinhar.
Acrescente a abobrinha, cogumelos, couve, tomates e cenouras à panela.
Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos e, por último, adicione o arroz cozido.
Ajuste o tempero com sal e pimenta ao seu gosto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 25gProteína
- 30gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Misturar ervas ou especiarias nas almôndegas realça o sabor.A sopa restante pode ser armazenada na geladeira e reaquecida no dia seguinte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.