CookPal AI
recipe image

Espaguete de Uma Panela da Meghan Markle

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Líquido

    • 💧 4 xícaras de água
  • Vegetal

    • 🍅 450 gramas de tomates cereja
    • 4 xícaras de folhas verdes
  • Tempero

    • 🧄 4 dentes de alho picados
    • 🧂 2 colheres de chá de sal kosher
    • 🍋 2 colheres de chá de raspas de limão
    • 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
  • Óleo

    • 3 colheres de sopa de azeite
  • Carboidratos

    • 🍝 225 gramas de espaguete
  • Laticínios

    • 🧀 1/2 xícara de queijo parmesão ralado

PASSOS

1

Leve a água para ferver em uma panela pequena ou chaleira.

2

Coloque os tomates, o alho, o óleo e o sal em uma frigideira grande e profunda ou panela de ferro. Coloque os macarrões de espaguete por cima e adicione as raspas de limão. Coloque a frigideira em fogo médio.

3

Adicione apenas água fervente suficiente para cobrir o macarrão e leve para ferver. Cubra e cozinhe por cerca de 6 minutos, mexendo na metade do tempo.

4

Destampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 4 a 5 minutos.

5

Adicione a pimenta vermelha, as folhas verdes e o parmesão e continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que a mistura tenha engrossado e o macarrão esteja cozido conforme a consistência desejada.

6

Tempere com sal e mais flocos de pimenta vermelha se desejar. Sirva com manjericão fresco e parmesão ralado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

262

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 26g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, considere assar brevemente os tomates cereja antes de adicioná-los à frigideira.Use macarrão integral para maior teor de fibras.Torne-o vegano substituindo o parmesão por uma alternativa de queijo à base de plantas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.