
Melanzane alla Parmigiana (Parmegiana de Berinjela)
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Porções
- $15
Melanzane alla Parmigiana (Parmegiana de Berinjela)
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 2 xícaras de azeite extra virgem, ou conforme necessário
- 🍆 6 berinjelas, aparadas e cortadas em fatias de 1/2 polegada de espessura
- 1 ramo de manjericão fresco
- 🧂 Sal a gosto
- 🍅 1 ⅓ xícaras de purê de tomate (passata)
- 2 colheres de sopa de azeite, divididas
- 🧄 2 dentes de alho
- 🧀 18 onças de queijo mussarela fresco, escorrido e fatiado
- ½ colher de chá de orégano seco, ou a gosto
- 🧀 4 onças de queijo parmesão ralado
PASSOS
Despeje 2 xícaras de óleo (ou a quantidade necessária para uma profundidade de 1 polegada) em uma frigideira funda; aqueça em fogo médio.
Seque as fatias de berinjela com um papel toalha. Reserve 4 folhas inteiras de manjericão; pique as folhas restantes.
Frite a berinjela em lotes no óleo quente até dourar, 2 a 3 minutos por lado. Transfira a berinjela para um prato forrado com papel toalha usando uma escumadeira; tempere com sal.
Deixe o passata, 1 colher de sopa de azeite, os dentes de alho, 4 folhas de manjericão e uma pitada de sal ferverem em fogo médio por 10 minutos. Retire do fogo e descarte os dentes de alho.
Pré-aqueça o forno a 190°C. Unte levemente um refratário.
Disponha os ingredientes no refratário na seguinte ordem tantas vezes quanto possível: berinjela frita, molho de tomate, queijo mussarela, orégano, queijo parmesão e folhas de manjericão. Termine com uma camada de mussarela e um fio da colher de sopa restante de azeite.
Asse no forno pré-aquecido até aquecer completamente e os queijos derreterem, cerca de 40 minutos. Deixe descansar alguns minutos antes de cortar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
506
Calorias
- 29gProteína
- 37gCarboidratos
- 29gGorduras
💡 Dicas
Use mussarela e parmesão frescos e de alta qualidade para melhor sabor.Salpique ligeiramente as fatias de berinjela e deixe-as repousar por 20 minutos para retirar a umidade antes de fritar, o que pode criar uma textura melhor.Sirva este prato com uma salada verde crocante e pão italiano crocante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.