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Omu-rice de tarako com queijo

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍚 2 porções de arroz
    • 🥚 3 ovos
    • 🧀 50g de queijo para pizza
    • 1 porção de tarako (desfiado)

  • Temperos

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 🧈 10g de manteiga
    • Uma pitada de pimenta

PASSOS

1

Aqueça a manteiga em uma frigideira e adicione o arroz. Refogue em fogo médio até soltar os grãos.

2

Adicione o tarako ao arroz refogado e misture bem. Tempere com sal e pimenta.

3

Quebre os ovos em uma tigela, adicione o queijo para pizza e misture bem.

4

Despeje a mistura de ovos em outra frigideira e faça uma omelete fina.

5

Coloque o arroz refogado com tarako no centro da omelete e enrole-a cuidadosamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

420

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 58g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o tarako por outros sabores para variar.Usar arroz restante é uma opção econômica.Esta receita é adequada também para marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.