Sopa fácil de atum e cebola no micro-ondas
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3.5
Sopa fácil de atum e cebola no micro-ondas
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐟 Lata de atum 1 unidade (escorrido)
- 🧅 Cebola cortada em fatias finas 1/2 unidade
Temperos para sopa
- Água 2 xícaras
- Caldo de galinha em pó 1 colher de chá
- Molho de soja 1/2 colher de chá
PASSOS
1
Coloque a cebola fatiada e a água em um recipiente apropriado para micro-ondas e aqueça no micro-ondas (600W) por 3 minutos.
2
Após aquecer, adicione a lata de atum, o caldo de galinha e o molho de soja ao recipiente e misture bem.
3
Aqueça novamente no micro-ondas por 2 minutos e misture tudo para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 18gProteína
- 8gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Adicione cebolinha picada ou sementes de gergelim à sopa para um sabor mais rico.Recomenda-se usar atum em lata sem óleo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.