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Pão de Muffin Inglês de Micro-ondas

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Base

    • 1 colher de sopa de fubá amarelo
    • 1/4 xícara de água morna (110 graus F/45 graus C)
    • 1 pacote (0,25 onça) de fermento seco ativo
    • 🥛 1 xícara de leite morno
    • 🧂 2 colheres de chá de açúcar branco
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 1 xícara de farinha integral
    • 2 xícaras de farinha de trigo

PASSOS

1

Unte levemente uma assadeira para pão de micro-ondas de 9x5 polegadas e polvilhe com fubá.

2

Despeje a água em uma tigela grande. Adicione o fermento e mexa até dissolver. Adicione o leite, o açúcar, o sal e o bicarbonato de sódio, depois adicione a farinha integral; bata até que esteja bem combinado. Bata na farinha de trigo, 1/2 xícara de cada vez, até formar uma massa macia.

3

Transfira a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove até ficar lisa, cerca de 5 minutos. Modele a massa em um formato de pão e coloque na assadeira preparada.

4

Cozinhe, descoberto, no forno de micro-ondas de 650 watts ajustado para 50% de potência por 1 minuto. Deixe descansar por 10 minutos.

5

Repita a Etapa 4 uma ou duas vezes, até que o pão tenha dobrado de tamanho.

6

Leve ao micro-ondas em alta potência até que o topo do pão não esteja mais úmido, de 4 a 6 minutos.

7

Retire do micro-ondas e deixe descansar na assadeira por 5 minutos. Transfira para uma gradinha para terminar de esfriar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

152

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 31g
    Carboidratos
  • 1g
    Gorduras

💡 Dicas

Assar pão no micro-ondas requer monitoramento cuidadoso para evitar uma textura borrachuda.Use uma forma de pão adequada para micro-ondas que possa suportar aquecimento consistente.Para uma textura mais leve, evite sovar a massa em excesso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.