Étouffée de Camarão no Micro-ondas
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $20
Étouffée de Camarão no Micro-ondas
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🧈 ¼ xícara de manteiga
- 🧅 ½ xícara de cebola picada
- ½ xícara de cebolinha verde picada
- ½ xícara de pimentão verde picado
- 🧄 4 dentes de alho picados
- ½ xícara de aipo, picado
- ½ xícara de salsa fresca picada
- 🍅 3 colheres de sopa de pasta de tomate
- 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de galinha
- 🦐 1 libra de camarão limpo
- 🧂 Sal a gosto
- ¼ colher de chá de molho de pimenta quente a gosto
- ¼ colher de chá de pimenta caiena
PASSOS
Em um prato seguro para micro-ondas de 2 litros, combine manteiga, cebola, cebolinha verde, pimentão, alho e aipo. Aqueça na potência alta por 8 a 9 minutos.
Adicione salsa, pasta de tomate, sopa, camarão, sal, molho de pimenta quente e pimenta caiena. Aqueça na potência alta por 5 minutos. Misture e cozinhe por mais 5 minutos até que o molho engrosse.
Sirva sobre arroz branco.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
195
Calorias
- 15gProteína
- 9gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Para mais tempero, leve molho de pimenta à mesa para ajuste individual.Sirva com arroz branco recém cozido ou pão crocante para uma refeição completa.Considere dobrar a receita para preparativos de refeições ou congele para refeições futuras.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.