
Quibe do Oriente Médio
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porções
- $15
Quibe do Oriente Médio
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 Porções
- $15
INGREDIENTES
Grãos
- ⅔ de xícara de trigo para quibe médio e grosso
Ervas e Especiarias
- 1 xícara de folhas de hortelã frescas
- 1 colher de chá de cominho em pó
- 1 colher de chá de especiarias mistas (allspice)
- 🧂 1 colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
Vegetais
- 🧅 1 cebola grande, picada
Proteínas
- 1 ½ libras de carneiro moído magro
Óleos
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
PASSOS
Coloque o trigo para quibe em uma tigela segura para micro-ondas. Adicione água suficiente para cobrir. Leve ao micro-ondas em potência alta até que o trigo absorva a água, de 1 a 2 minutos. Mexa, depois reserve para esfriar.
Coloque as folhas de hortelã no processador de alimentos. Processe, adicionando gradualmente a cebola pelo tubo de alimentação até que a mistura esteja bem picada.
Misture a mistura de hortelã e cebola no trigo para quibe. Adicione o cominho, as especiarias mistas, o sal e a pimenta.
Incorpore a mistura de trigo para quibe na carne de carneiro moída até que esteja bem combinada. Usando as mãos úmidas, molde a mistura de carneiro em pequenos hambúrgueres do tamanho da palma da mão.
Adicione óleo a uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe os hambúrgueres de quibe até dourar e ficarem bem cozidos, virando uma vez, cerca de 6 minutos de cada lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
159
Calorias
- 11gProteína
- 7gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar carne bovina em vez de carneiro para um sabor ligeiramente diferente.Sirva o quibe com tahine (pasta de gergelim) para uma experiência autêntica.Faça hambúrgueres menores se estiver servindo quibe como entrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.