Smoothie de Leite e Banana
Custo $3, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
Smoothie de Leite e Banana
Custo $3, economizar $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🥛 1 xícara de leite desnatado
- 🍌 1 banana
- 1/2 xícara de gelo
PASSOS
1
Descasque a banana e corte-a em pedaços pequenos.
2
Coloque os pedaços de banana, leite e gelo no liquidificador.
3
Misture todos os ingredientes até que fiquem homogêneos.
4
Sirva em um copo para finalizar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 6gProteína
- 25gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Adicionar frutas congeladas em vez de gelo pode proporcionar um sabor mais rico.Se quiser consumir o smoothie como substituto do café da manhã, experimente adicionar aveia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.