Refogado de carne moída e repolho
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Refogado de carne moída e repolho
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Vegetais selvagens
- 🥬 Repolho 150g (fatiado fino)
Carnes
- Carne moída 100g
PASSOS
1
Em um recipiente próprio para micro-ondas, coloque camadas alternadas de repolho e carne moída.
2
Adicione 50ml de água, cubra com filme plástico e aqueça no micro-ondas por 5 minutos.
3
Após aquecer, retire e misture bem para igualar o tempero. Se necessário, adicione sal ou pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
160
Calorias
- 12gProteína
- 9gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Dividir em porções individuais e armazenar facilita uma refeição saudável em dias corridos.Pode-se substituir o repolho por acelga ou espinafre para variações diferentes.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.