Burrito de Café da Manhã Rápido
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porções
- $2.5
Burrito de Café da Manhã Rápido
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥚 2 ovos grandes
- 2 colheres de sopa de salsa
- 🧀 1 fatia de queijo americano com redução de gordura
- 🌮 1 tortilla
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Pulverize uma tigela de cereal com spray de cozinha antiaderente. Quebre os ovos na tigela, adicione a salsa e mexa.
Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto, mexa e cozinhe por mais 1 minuto ou até que a mistura fique firme.
Coloque o queijo no centro da tortilla e cubra com a mistura de ovos.
Enrole tudo como um burrito e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
465
Calorias
- 25gProteína
- 41gCarboidratos
- 23gGorduras
💡 Para economizar tempo, você pode quebrar os ovos e preparar a salsa com antecedência na noite anterior.Se você está procurando um sabor adicional, considere adicionar uma pitada de sal, pimenta ou suas ervas favoritas à mistura de ovos antes de levar ao micro-ondas.Use uma tortilla integral para obter mais fibras e nutrientes.