Sopa de Miso
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
Sopa de Miso
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🧈 Tofu 100g
- 🌿 Wakame seco 1 colher de chá
- 🌱 Cebolinha, uma pitada
Tempero Líquido
- Pasta de miso 1 colher de sopa
- Caldo dashi 300ml
PASSOS
1
Despeje o caldo dashi em uma panela e aqueça em fogo médio.
2
Corte o tofu em pedaços pequenos e adicione-os à panela.
3
Adicione o wakame seco e cozinhe por cerca de 1 minuto.
4
Dissolva a pasta de miso na sopa e desligue o fogo.
5
Polvilhe cebolinha e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 5gProteína
- 8gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Este é um prato quente que você pode fazer rapidamente em uma manhã movimentada.Para as crianças, escolha uma pasta de miso com menos sódio.Ajuste a quantidade de wakame e tofu ao seu gosto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.