Sopa de missô com enoki e peixe
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Sopa de missô com enoki e peixe
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Principal
- 🐟 Filé de peixe 1 pedaço (sem espinhas)
Vegetais
- 🍄 Cogumelos enoki 1/2 pacote
Condimentos
- Missô 2 colheres grandes
- Caldo dashi 400ml
PASSOS
1
Coloque o caldo dashi em uma panela e aqueça em fogo médio.
2
Adicione o filé de peixe e cozinhe até que esteja no ponto.
3
Adicione os cogumelos enoki e cozinhe levemente.
4
Dissolva o missô no caldo e desligue o fogo antes de ferver.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 15gProteína
- 6gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Você pode variar o sabor usando missô branco ou combinado.Adicionar tofu melhora o equilíbrio nutricional.Pode ser armazenado na geladeira, mas ao reaquecer, tome cuidado para não perder o sabor do missô.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.