Sopa de missô com tofu e espinafre
Custo $2, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $2
Sopa de missô com tofu e espinafre
Custo $2, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $2
INGREDIENTES
Vegetais selvagens
- 🌿 Espinafre 50g
Produtos à base de tofu e soja
- 🍢 Tofu meia peça
Condimentos
- Missô 2 colheres de sopa
- Caldo dashi 2 xícaras
PASSOS
1
Corte o tofu em cubos de 1 cm e pique o espinafre em pedaços de 2 a 3 cm.
2
Ferva o dashi em uma panela e adicione o tofu, cozinhando por 1 minuto.
3
Adicione o espinafre e cozinhe por mais 1 minuto.
4
Desligue o fogo, dissolva o missô, misture bem e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 6gProteína
- 8gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Esta é uma sopa de missô clássica que aquece o corpo em dias frios.Use missô e dashi veganos para atender às preferências alimentares específicas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.