Sobremesa de Abóbora de Mombasa
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Porções
- $10
Sobremesa de Abóbora de Mombasa
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🎃 1 abóbora açucareira média, sem sementes e cortada em cubos
- 🍬 2 xícaras de açúcar branco
- 🥥 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de chá de cardamomo em pó
PASSOS
Cozinhe os pedaços de abóbora no vapor por 5 a 10 minutos. Retire a polpa das cascas.
Em uma panela média, combine a polpa de abóbora com o açúcar. Aqueça em temperatura média-baixa até que o açúcar se dissolva na abóbora.
Adicione o leite de coco e o cardamomo. Mexa frequentemente. Cozinhe até que a mistura engrosse e fique com consistência de pudim.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
210
Calorias
- 2gProteína
- 43gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão menos doce, ajuste a quantidade de açúcar a gosto.Mexa constantemente para evitar que a mistura grude na panela.Essa sobremesa combina bem com uma colherada de iogurte natural ou uma pitada de nozes tostadas para dar mais textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.