
Espaguete com Carne Moída Estilo Mongol
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $10
Espaguete com Carne Moída Estilo Mongol
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Massa
- 🍝 225 gramas de espaguete
Proteína
- 🥩 450 gramas de carne moída
Aromáticos
- 🧄 4 dentes de alho
- 1 colher de chá de gengibre
Molhos e Temperos
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro
- 60 ml de molho de soja com baixo teor de sódio
- 3 colheres de sopa de molho hoisin
- 180 ml de caldo de carne
- 1 colher de chá de vinagre de arroz
- 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
Ingredientes Espessantes
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 💧 2 colheres de sopa de água
Coberturas
- 1 colher de chá de sementes de gergelim torradas
PASSOS
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete na água fervente, mexendo ocasionalmente, até que esteja macio, mas ainda firme ao morder, cerca de 12 minutos. Escorra e passe sob água fria para interromper o cozimento. Reserve.
Enquanto isso, desfaça a carne moída em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe por 4 minutos. Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto. Escorra qualquer excesso de gordura.
Retorne a carne para a frigideira. Adicione o gengibre, o açúcar mascavo, o molho de soja, o molho hoisin, o caldo de carne, o vinagre e os flocos de pimenta vermelha.
Adicione o amido de milho e a água fria em um pequeno frasco com tampa. Cubra e agite até que estejam combinados e a mistura seja um creme grosso. Despeje sobre a mistura de carne.
Cozinhe em fogo médio-alto até engrossar, cerca de 3 minutos. Misture o espaguete reservado e cozinhe por mais 2 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar por 1 minuto.
Polvilhe cada porção com sementes de gergelim torradas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
471
Calorias
- 36gProteína
- 32gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Sinta-se à vontade para substituir o espaguete por macarrão de arroz ou outros tipos de massa para variação.Adicione cenouras em juliana ou brócolis no vapor para mais vegetais e nutrição.Experimente o molho antes de engrossar e ajuste a doçura ou a salinidade de acordo com sua preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.