Ensopado de pato com cogumelos e queijo
Custo $20, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $20
Ensopado de pato com cogumelos e queijo
Custo $20, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porções
- $20
INGREDIENTES
Carnes
- 300 g de carne de pato (sem pele, cortada em cubos)
Vegetais
- 🍄 150 g de cogumelos (picados)
Laticínios
- 🧀 70 g de queijo baixo teor de gordura
PASSOS
1
Remova a pele do pato e corte a carne em cubos.
2
Cozinhe os cubos de carne de pato em fogo médio até liberar os sucos.
3
Adicione os cogumelos picados na panela e refogue junto com a carne de pato.
4
Adicione água na panela e derreta o queijo de baixo teor de gordura, cozinhando em fogo baixo por 20 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 30gProteína
- 6gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
O ensopado é saboroso e adequado tanto para dietas de baixa caloria.A combinação de cogumelos e pato é ideal para manter um equilíbrio nutricional.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.