
Mutton Varuval (Curry de Cabra Estilo Indiano-Malaio)
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 Porções
- $25
Mutton Varuval (Curry de Cabra Estilo Indiano-Malaio)
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 Porções
- $25
INGREDIENTES
Carne
- 2 libras de carne de cabra para ensopado, cortada em pedaços
Temperos e Condimentos
- 🧂 2 colheres de chá de sal, dividido
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó, dividida
- 🌶 ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 🌿 1 pau de canela, quebrado em pedaços
- 2 estrelas de anis inteiras
- 4 vagens de cardamomo
- 1 colher de sopa de sementes de erva-doce
- ½ colher de chá de cravos inteiros
- 2 colheres de sopa de folhas de curry, divididas
- 1 ½ colheres de chá de garam masala
- 1 ½ colheres de chá de curry em pó
- 1 ½ colheres de chá de páprica em pó
Vegetais
- 🧅 2 cebolas vermelhas pequenas, divididas em quartos
- 🍅 1 tomate pequeno, picado
- ½ xícara de coentro fresco picado
Óleos e Pastas
- 🥥 1 ½ colheres de sopa de óleo de coco
- 🥥 1 colher de chá de óleo de coco
- 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho
PASSOS
Tempere a carne de cabra com 1 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de cúrcuma e pimenta-do-reino.
Coloque as cebolas vermelhas em um liquidificador; triture até formar uma pasta lisa.
Aqueça 1 1/2 colheres de sopa de óleo de coco em uma panela holandesa em fogo médio. Adicione o pau de canela, estrela de anis e vagens de cardamomo; cozinhe até perfumar, cerca de 30 segundos. Adicione a erva-doce e os cravos; cozinhe e mexa por 30 segundos.
Adicione o restante do sal e 1 colher de sopa de folhas de curry; misture a pasta de cebola. Aumente o fogo para médio-alto. Cozinhe e mexa a mistura de curry por 5 minutos; adicione a pasta de gengibre e alho e continue cozinhando até que os sabores se combinem, cerca de 10 minutos.
Misture o tomate picado na mistura de curry. Cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 4 minutos.
Adicione a carne de cabra temperada; cozinhe até dourar, de 6 a 10 minutos.
Transfira o curry de cabra para uma panela elétrica; cozinhe em alta até que a carne esteja macia, de 2 a 3 horas.
Aqueça 1 colher de chá de óleo de coco em uma panela em fogo médio. Cozinhe e mexa a cúrcuma restante, garam masala, curry em pó e páprica até perfumar, cerca de 1 minuto.
Adicione algumas xícaras do curry da panela elétrica; aqueça até que o óleo suba à superfície.
Adicione as folhas de curry restantes e coentro; cozinhe até que o molho engrosse, de 3 a 5 minutos. Despeje de volta na panela elétrica e misture bem.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
206
Calorias
- 27gProteína
- 6gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Marine a carne de cabra durante a noite para realçar o sabor.Use folhas de curry frescas para o melhor aroma.Sirva com naan quente, chapati ou arroz cozido no vapor para um par ideal autêntico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.