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Meus Pimentões Verdes Recheados Favoritos

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Grãos

    • 💧 2 1/2 xícaras de água
    • 🍚 1 xícara de arroz integral
  • Vegetais

    • 6 grandes pimentões verdes, cortados ao meio e sem sementes
    • 🧅 1 cebola, picada
  • Proteínas

    • 🥩 1 1/2 libras de carne moída magra
  • Produtos enlatados

    • 1 lata (15 onças) de molho de tomate
  • Temperos e Condimentos

    • 🧄 2 dentes de alho, picados
    • 1 colher de chá de coentro em pó
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 1 colher de chá de pimenta caiena em pó
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Laticínios

    • 🧀 2 xícaras de queijo mussarela finamente ralado
  • Óleos

    • 1 colher de chá de azeite de oliva, ou conforme necessário

PASSOS

1

Leve 2 1/2 xícaras de água para ferver em uma panela; adicione o arroz e mexa. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, por 20 minutos.

2

Pré-aqueça o forno a 175°C. Regue azeite em um refratário de 23x33 cm.

3

Encha uma panela separada com água e leve para ferver; adicione os pimentões verdes e deixe cozinhar por 3 minutos. Transfira os pimentões para uma tigela de água gelada até esfriarem. Arrume os pimentões no refratário preparado.

4

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a carne na frigideira quente até dourar e ficar desfiada, de 5 a 7 minutos; escorra e descarte a gordura. Volte a frigideira ao fogo; misture a cebola e o arroz cozido à carne moída. Despeje o molho de tomate sobre a mistura de carne moída e mexa para combinar.

5

Misture o alho, o coentro, o cominho, a pimenta caiena, o sal e a pimenta-do-reino à mistura de carne moída. Deixe ferver até que os sabores se combinem, por 10 minutos. Retire do fogo e coloque 2 a 3 colheres de sopa da mistura de carne moída em cada metade de pimentão. Polvilhe o queijo mussarela sobre cada pimentão recheado. Cubra o refratário com papel alumínio.

6

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos. Remova o papel alumínio e continue assando até que o queijo esteja borbulhante e derretido, cerca de 15 minutos a mais.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

504

Calorias

  • 34g
    Proteína
  • 39g
    Carboidratos
  • 24g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um recheio mais saboroso, use caldo de galinha ou vegetal em vez de água para cozinhar o arroz.Você pode usar pimentões vermelhos, amarelos ou laranjas para um sabor mais doce.Para economizar tempo, prepare o arroz e a mistura de carne um dia antes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.