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Bolinhos Energéticos Sem Cozinhar

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 🥣 1 xícara de aveia em flocos
    • 🍫 ½ xícara de gotas de chocolate meio amargo
    • ½ xícara de linhaça moída

  • Ingredientes Líquidos

    • 🥜 ½ xícara de pasta de amendoim crocante
    • 🍯 ⅓ xícara de mel
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes.

2

Misture a aveia, as gotas de chocolate, a linhaça, a pasta de amendoim, o mel e o extrato de baunilha em uma tigela.

3

Enrole a massa em 24 bolinhas com as mãos. Arrume as bolinhas em uma assadeira.

4

Leve as bolinhas ao freezer até ficarem firmes, cerca de 1 hora.

5

Sirva e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

94

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Guarde as bolinhas energéticas no freezer para uma textura mais firme e maior durabilidade.Personalize a receita adicionando frutas secas, nozes ou sementes à mistura.Use gotas de chocolate sem lactose para tornar a receita vegana.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.