Mordidas de Aveia e Pasta de Amêndoa
Custo $8.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 18 Porções
- $8.5
Mordidas de Aveia e Pasta de Amêndoa
Custo $8.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 18 Porções
- $8.5
INGREDIENTES
Base
- 2 ½ xícaras de aveia em flocos
- 1 xícara de pasta de amêndoa
- 1 xícara de gotas de chocolate meio amargo
- ½ xícara de mel
Adicionais
- ¼ xícara de sementes de chia
- ¼ xícara de sementes de linhaça moídas
- ¼ xícara de coco ralado sem açúcar
PASSOS
Misture a aveia, a pasta de amêndoa, as gotas de chocolate, o mel, as sementes de chia, as sementes de linhaça e o coco em uma batedeira com o acessório de pá, aumentando gradualmente a velocidade, ou à mão em uma tigela grande, até que a mistura esteja bem combinada e forme uma bola grande.
Modele em bolinhas de 1 polegada. Coloque as bolinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao freezer até ficarem firmes.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
229
Calorias
- 5gProteína
- 26gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Use pasta de amêndoa natural para reduzir o teor de açúcar e gordura.Guarde os pedaços em um recipiente hermético na geladeira para manter a frescura.Congele os extras para ter um lanche rápido pronto a qualquer momento!Personalize substituindo as gotas de chocolate por frutas secas ou nozes para variações.