Tigela de Iogurte com Aveia e Frutas

Name: Tigela de Iogurte com Aveia e Frutas
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: Aveia 1/2 xícara; 🥛 Iogurte sem açúcar 1 xícara; 🍌 Banana 1 unidade (fatiada); Mirtilos 1/4 xícara

Custo $3.5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$3.5

Tigela de Iogurte com Aveia e Frutas

Custo $3.5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$3.5

INGREDIENTES

Carboidratos
- Aveia 1/2 xícara
- 🥛 Iogurte sem açúcar 1 xícara
Frutas
- 🍌 Banana 1 unidade (fatiada)
- Mirtilos 1/4 xícara

PASSOS

Misture a aveia e o iogurte em uma tigela.

Adicione fatias de banana e mirtilos como cobertura.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

8g
Proteína
35g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Prepare antecipadamente e armazene na geladeira para economizar tempo pela manhã.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.