Smoothie de Banana e Aveia
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porções
- $3
Smoothie de Banana e Aveia
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍌 1 banana
- 🥛 1 xícara de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
PASSOS
1
Coloque a banana, o leite e a aveia em um liquidificador.
2
Misture todos os ingredientes até obter uma textura homogênea.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 8gProteína
- 28gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Polvilhe pedaços de amêndoa ou canela em pó no smoothie para torná-lo ainda mais delicioso.Use bananas congeladas para um smoothie mais refrescante e cremoso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.