Tigela de Café da Manhã com Aveia
Custo $4, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $4
Tigela de Café da Manhã com Aveia
Custo $4, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🌾 1 xícara de aveia
- 💧 1,5 xícaras de água
- 🧂 1/8 colher de chá de sal
Cobertura
- 🍌 1 banana em fatias
- 🍓 4 morangos fatiados
- 🌰 1 colher de sopa de nozes picadas
- 🍯 1 colher de chá de mel
PASSOS
1
Adicione a aveia, a água e o sal em uma panela. Cozinhe em fogo médio mexendo.
2
Quando a aveia estiver bem macia e com textura cremosa, retire do fogo.
3
Transfira a aveia cozida para o prato e adicione a banana, os morangos, as nozes e o mel por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 6gProteína
- 55gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Use leite no lugar da água para um sabor mais rico.Adicione frutas secas ao invés de frescas para criar sabores diferentes.Polvilhe canela em pó ou cacau para adicionar mais aroma.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.