Bolas de Energia de Aveia
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porções
- $5
Bolas de Energia de Aveia
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 1 ½ xícaras de aveia em flocos
- 🥜 ¾ xícara de pasta de amendoim natural
- 🍇 ½ xícara de passas
- 🍯 2 colheres de sopa de mel
PASSOS
1
Combine aveia, pasta de amendoim, passas e mel em uma tigela com um garfo.
2
Amasse com as mãos até que tudo esteja completamente incorporado.
3
Enrole em bolinhas de 1 polegada.
4
Refrigere por pelo menos 1 hora.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
169
Calorias
- 6gProteína
- 19gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Substitua ¼ xícara de gotas de chocolate amargo pelas passas para variar.Enrole as bolinhas em papel manteiga para um lanche fácil de pegar e levar.Opcionalmente, adicione amendoins inteiros para melhorar a textura e o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.