Peito de frango grelhado com limão e ervas sem óleo

Name: Peito de frango grelhado com limão e ervas sem óleo
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 Peito de frango 1 unidade (aproximadamente 200g); 🍋 Suco de limão 1 colher de sopa; 🧄 1 dente de alho (ralado); Ervas secas 1 colher de chá; 🧂 Sal 1/4 colher de chá; Pimenta preta a gosto

Custo $6, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$6

Peito de frango grelhado com limão e ervas sem óleo

Custo $6, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$6

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍗 Peito de frango 1 unidade (aproximadamente 200g)
Temperos
- 🍋 Suco de limão 1 colher de sopa
- 🧄 1 dente de alho (ralado)
- Ervas secas 1 colher de chá
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá
- Pimenta preta a gosto

PASSOS

Lave levemente o peito de frango e faça alguns furos na superfície com um garfo.

Misture o suco de limão, alho, ervas, sal e pimenta preta para preparar a marinada.

Deixe o peito de frango marinar por cerca de 15 minutos.

Grelhe o peito de frango em fogo médio ou em uma frigideira, sem usar óleo, por cerca de 5 minutos de cada lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

130

Calorias

26g
Proteína
2g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Assar o frango no forno também resulta em um prato delicioso.A marinada pode ser armazenada na geladeira e usada em outras receitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.