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Tigela de ovos e vegetais estilo Okonomiyaki

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola (fatiada fina)
    • 🥕 1 cenoura (fatiada fina)

  • Carne

    • 150g de carne moída mista

  • Temperos

    • 3 colheres de sopa de farinha
    • 🥚 2 ovos

PASSOS

1

Refogue ligeiramente a cebola e a cenoura na frigideira.

2

Transfira os vegetais refogados para uma tigela e misture com carne moída, farinha e ovos.

3

Aqueça o óleo em uma frigideira, porcione carne e vegetais e cozinhe em fogo médio.

4

Cozinhe ambos os lados e sirva em um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

  • 17g
    Proteína
  • 12g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione algas ou flocos de bonito para um toque Okonomiyaki.Pode substituir ou complementar com outros vegetais disponíveis na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.