Omelete
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
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INGREDIENTES
Ovos e Laticínios
- 🥚 3 ovos
- 🥛 1/4 xícara de leite
Condimentos e Óleos
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Um pouco de pimenta
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela, adicione o leite, sal e pimenta e misture bem.
2
Aqueça uma panela em fogo médio e derreta a manteiga.
3
Despeje a mistura de ovos na panela e mexa para cozinhar uniformemente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 12gProteína
- 4gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Adicione vários tipos de vegetais para aumentar o valor nutricional.Ajuste o ponto de cozimento com base no tamanho da panela.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.