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Omelete com Repolho e Abacate

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • Repolho 150g (picado)
    • 🥑 Abacate 1 unidade (cortado em cubos)

  • Produtos de ovo

    • 🥚 Ovos 4 unidades

  • Temperos

    • Azeite de oliva 1 colher de sopa
    • 🧂 Sal 1/2 colher de chá
    • Pimenta vermelha a gosto (opcional)

PASSOS

1

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue o repolho picado.

2

Quebre os ovos em uma tigela, bata bem e adicione sal.

3

Adicione o repolho refogado e o abacate aos ovos batidos e misture bem.

4

Aqueça novamente a frigideira e despeje a mistura. Quando começar a endurecer, polvilhe a pimenta vermelha.

5

Cozinhe o omelete dos dois lados, corte em pedaços e sirva no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de aquecer bem a frigideira antes de adicionar os ovos para obter uma textura macia.Se o abacate estiver muito maduro, tome cuidado para não desmanchá-lo ao cozinhar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.