Omelete com Nirá
Custo $4, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Omelete com Nirá
Custo $4, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais
- にら 50g（corte em pedaços pequenos）
Ovos
- 🥚 Ovos 3 unidades
Temperos
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Molho de Soja 1 colher de chá
PASSOS
Lave o nirá e corte-o em pedaços pequenos.
Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e molho de soja e misture bem com um batedor. Adicione o nirá e misture novamente.
Aqueça uma frigideira para omelete, adicione uma quantidade apropriada de óleo vegetal e despeje pequenas porções da mistura de ovos, deixando cozinhar em camadas finas.
Enrole a camada cozida a partir de uma extremidade enquanto despeja a mistura de ovos restante e continue cozinhando.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 13gProteína
- 4gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Para enrolar bonitas camadas no omelete, manter o fogo baixo é essencial.Acompanhar com rabanete ralado torna o prato ainda mais delicioso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.