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Omelete de Cebola e Linguiça

Custo $10, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Básicos

    • 🧅 1/2 cebola (cortada em fatias finas)
    • 1 linguiça (cortada em pedaços pequenos)
    • 🥚 3 ovos
    • 🥔 1 batata cozida (amassada)
    • 🍚 1/2 xícara de arroz

PASSOS

1

Coloque a cebola e a linguiça na panela e refogue em fogo médio.

2

Bata os ovos e misture com a batata amassada.

3

Adicione o arroz na panela e misture com os ingredientes refogados.

4

Despeje a mistura de ovos na panela e cozinhe junto com os outros ingredientes.

5

Coloque o omelete pronto em um prato e sirva como café da manhã.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 45g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode refogar a cebola e a linguiça previamente e congelá-los para uso posterior.Adicione uma pequena quantidade de leite para deixar a textura da batata mais cremosa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.