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Omelete de Cebola com Iogurte

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 4 ovos
    • 🧅 1/2 cebola (bem picada)

  • Ingredientes Secundários

    • 🥛 1/4 de xícara de leite
    • 🍦 2 colheres de sopa de iogurte

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela e misture bem com o leite.

2

Refogue a cebola picada em uma frigideira com óleo em fogo médio.

3

Derrame a mistura de ovos na frigideira e cozinhe lentamente em fogo médio-baixo.

4

Coloque o iogurte por cima da omelete ou ao lado ao servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Usar iogurte natural ajuda a manter o sabor suave.Dobrar a omelete ao meio antes de cozinhar completamente é uma boa ideia.Adicionar queijo cheddar dá um sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.