Smoothie de Tofu com Laranja
Custo $5.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5.5
Smoothie de Tofu com Laranja
Custo $5.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- Tofu macio 1/2 xícara
- 🍊 Suco de laranja fresco 1 xícara
- 🥛 Leite de amêndoa 1/2 xícara
PASSOS
1
Combine o tofu, o suco de laranja e o leite de amêndoa no liquidificador e misture bem.
2
Despeje em um copo e aproveite imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 8gProteína
- 20gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar iogurte rico em proteínas em vez de tofu.Armazene os ingredientes na geladeira para uma bebida mais refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.